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不认命就拼命——曲靖二中天人中学高三补习部心理讲座时间：2021-08-24 为缓解学生心理压力，帮助学生调整精神状态，我校心理王云霞老师为高三补习部学生开展了“一切从心开始”的心理辅导讲座。高补全体师生参与聆听，感受心灵启迪。讲座在有趣的热身活动中展开，让同学们以轻松的姿态聆听和分享。
讲座中，王老师做了一个简单的小测试，调查学生的压力状况，并请学生们诉说自己的压力来源，王老师从疫情影响、成绩波动、精力有限、高考期望等方面深入浅出的对学生的心理压力进行详细分析和讲解，并教学生一些实用的心理减压方法，例如积极心理暗示、活动转移法、呼吸轻松法等。
学生在“改心”活动和呼吸放松练习中交流了自己的感受和体会。学生们深深的体验到积极的心理暗示能带给自己乐观向上的情绪，而呼吸放松能够有效缓解身心的疲惫。
精彩的心理讲座在律动游戏中落下帷幕，王老师表达了对同学们的祝福，希望同学们在“备战”中，以积极饱满的心态迎接高考，旗开得胜！人生道路漫漫，不认命就拼命。 经过心海导航，相信在各界人士的共同关心，各级各部门的鼎力支持，年级的科学管理和全体师生的共同努力下，２０２２届补习学子通过立足现实，奋斗当下，一定未来可期。 |
