为了促进曲靖天人高级中学学生心理健康教育工作的开展，建设一支具备心理自助与助人能力的心理委员队伍，构建和谐校园，促进学生快乐成长，学校于2024年9月27日晚在知新楼五楼会议室举办了一场面向全校班级心理委员的专项培训，本次培训由学校心理健康教育老师王云霞主讲，旨在提升心理委员的专业素养，帮助学生更好地面对和处理心理危机。
活动以“以心护心，助人自助”为主题，通过专业指导与实践交流，提升学校班级心理委员的理论水平与实际操作能力，使他们能够在日常的学习生活中，成为同学们心灵的守护者，为需要帮助的同学送去温暖与光明。
心理委员角色定位
王老师澄清了心理委员并非“心理咨询师”或“小间谍”，而是作为心理健康观察员、同学们信赖并愿意交心的伙伴、心理知识的传播者以及连接心理老师与学生的桥梁。心理委员应当是积极的自我成长者，通过自身的成长来带动周围同学的成长。
心理委员工作职责
王老师带领全体心理委员明确他们的工作领域。心理委员是同学们心灵成长的陪伴者，需要策划各种心理活动，让心理健康的理念深入人心，营造出一片积极向上的精神绿洲。此外，心理委员更是细心的观察者与坚强的支持者。要能捕捉着周围每一个同学细微的变化，用心去感受每一位同学的情绪波动。在同学遇到困难或感到迷茫时，及时出现，给予最真挚的安慰与鼓励。心理委员还是勇敢的守护者。能够在第一时间发现潜在的问题，并采取适当的措施进行干预。无论是面对情绪失控还是心理压力过大，关键时刻伸出援手，帮助同学走出困境，重拾生活的勇气与希望。
实操环节——填写班级晴雨表
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，在王老师的指导下，心理委员们认真填写班级心情晴雨表。
心理委员需要记录每周一次的“班级心情晴雨表”。记录下同学们的情绪变化——它不仅仅是一份报告，更是心理委员们用心倾听的证明。在这里，每一个声音都被尊重，每一份情感都得到了呵护。当面对学习的压力、人际交往的困扰或是孤独与失眠的夜晚，心理委员们总是第一时间伸出援手，引导同学找到解决问题的方法，健康成长。
为了加深心理委员们之间的理解与共鸣，培训特别设计了一场名为“心桥相连”的心理游戏。心理委员们写下身边同学面临的心理困扰，用同理心去感受那份不易言说的重量，并尝试提出解决方案。每一个解决方案都凝聚着对生命的尊重与爱护，每一段文字都是心灵之间最美的对话。通过这场别开生面的游戏，心理委员们不仅增进了彼此间的了解，更重要的是，他们学会了如何以更加专业和贴心的方式去支持身边的每一个人。这是一次心灵的触碰，也是一次技能的提升，更是一次心灵成长的宝贵经历。
在这片青春的海洋里，心理委员不仅是同学们信赖的伙伴，更是心理健康知识的传播者。在未来的日子里，无论遇到怎样的风雨，心理委员们都将携手并进，用实际行动为校园搭建起一座座坚固的心灵桥梁，让每一份困扰都有归处，让每一颗心灵都能找到属于自己的彩虹！共同为同学们的健康成长保驾护航！
此次心理委员培训会的成功举办，不仅提升了我校心理委员的专业素养，也为维护学生心理健康、构建和谐校园奠定了坚实基础。让我们携手共进，为构建和谐、健康的校园环境而努力！
供稿：王云霞
供图：柳彬淇
审核：刘 勇
监制：刘 红
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