吾爱吾，从心开始

——曲靖二中天人中学“5.25”心理健康日系列活动

初夏已至，五月于芳菲中走来，带来一派盎然生机。团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒广大学生“珍惜生命，关爱自己”。此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

曲靖二中天人中学于5月21日至5月25日举行了为期一周的“悦纳自我，健康从心开始”的心理健康系列活动，通过心理专职教师王云霞老师的专题讲座、活动展板、班级主题班会、手抄报等形式开展，进一步丰富了学校心理健康教育的内容，旨在普及心理学知识，缓解我校学生群体压力，消除学生个体心理困惑，培养学生良好的心理素质和稳定的情绪、情感，提高学生心理健康水平，共建和谐平安校园。

（一）“健康成长，真爱生命”主题班会

  各年级开展了“健康成长 畅想未来”的主题班会，老师指导学生学习并掌握情绪控制能力，合理调节情绪，努力保持健康阳光的心态，争做掌控自我情绪的主人。同时，也教会同学们在遇到矛盾时如何进行有效沟通，学会冷静面对和处理矛盾。学生们认真倾听、主动思考、积极分享。

通过本次班会，大家认识到面对挫折，不同的态度，就是不同的人生，灵活的采用权宜之计来应对困难是解决困境不可或缺的能力。

（二）“审视心灵，画出美丽”心理手抄报评比

心理手抄报，既普及了心理健康知识，也帮助同学们正确认识自我，在直面生活挑战的同时，远离不良情绪，学会在奋斗拼搏中保护自己、爱惜自己、珍重自己，过好快乐幸福的每一天，用积极健康的心态感染身边的人，促进人际关系良性发展。

（三）“敞开心中一片天”心理健康知识展示

本次心理健康活动周以一系列丰富的形式，让同学们在心灵的互动中认识自我，友好交往，在师生交流中建立积极的心态，乐观面对生活，营造健康、和谐的校园氛围。

曲靖二中天人中学一直以来非常重视心理健康教育，致力于遵循学生身心发展规律，培育学生健康的心理品质，打造良好的校园成长环境，促进学生健康、全面发展。

阳光正好，微风不燥，虽然“我爱我，健康成长，构建和谐”系列活动暂告一段落，但心理健康教育仍在继续，我们的脚步从未停歇！让我们的心灵多一点宽容，多一份感动！享受心灵的快乐！让我们对生命充满信心和敬畏，越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，让生活充满美好、开心、快乐。

撰稿：杨超莉 王云霞 图片：杨超莉 审核：刘勇